Amla występuje w sprzedaży pod większą liczbą nazw niż niemal każdy inny owoc ajurwedyjski, a wszystkie mogą odnosić się do tego samego surowca.
Po pierwsze: gatunek
Phyllanthus emblica, na etykietach również Emblica officinalis. Amla, Amalaki i agrest indyjski (ang. Indian gooseberry) to nazwy tego samego owocu; przewodnik botaniczny wyjaśnia, dlaczego nazwa angielska wprowadza w błąd.
Po drugie: część
Owoc, jak przedstawia przewodnik po owocu.
Po trzecie: pojedyncze zioło czy grupa
Sama Amalaki to inny produkt niż Triphala, która zawiera ją razem z dwoma innymi owocami. Przewodnik po Triphali omawia tę różnicę.
Co jeszcze warto znaleźć na etykiecie
Zawartość netto, liczba kapsułek i masa kapsułki oraz potwierdzenie badań partii. Kapsułki Amla zawierają Amalaki jako pojedyncze zioło, 60 kapsułek po 600 mg.
Najczęstsze pytania
Czy agrest indyjski to to samo co Amla?
Tak. To nazwa zwyczajowa tego samego owocu, po angielsku Indian gooseberry.
Emblica officinalis czy Phyllanthus emblica?
Obie nazwy oznaczają ten sam gatunek; obecnie obowiązuje Phyllanthus emblica.
Czy Amla to to samo co Triphala?
Nie. Triphala zawiera Amlę razem z dwoma innymi owocami.
Ten artykuł ma charakter informacyjny i opisuje klasyczny przekaz ajurwedyjski. Wymienione produkty są suplementami diety, nie zastępują zróżnicowanej i zrównoważonej diety i nie służą do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom. Przyjmuj je pod opieką wykwalifikowanego specjalisty ajurwedy.
