W skrócie: Krótkie odpowiedzi na pytania o Thailam, klasyczny olej ziołowy Ajurwedy, najczęściej zadawane wyszukiwarce: co znaczy to słowo, jak przygotowuje się taki olej, jak dobiera się olej bazowy i którego Thailam używa się do masażu ciała. Tam, gdzie istnieje pełniejszy przewodnik lub pasujący produkt Art of Vedas, odpowiedź zawiera do niego link.

Thailam zapisuje się też bez h, jako thylam, albo w formie rdzennej taila. Poniższe pytania pochodzą z rzeczywistych wyszukiwań, z poprawioną pisownią.

Czym jest Thailam?

Thailam to klasyczny ajurwedyjski olej ziołowy. Powstaje przez powolne gotowanie wodnego wywaru i drobnej pasty z ziół w oleju bazowym, aż woda odparuje, a olej przejmie charakter roślin. Większość olejów Thailam opiera się na oleju sezamowym i jest nakładana na skórę, przede wszystkim w Abhyanga, masażu ciała ciepłym olejem.

Nazwy takie jak Mahanarayana czy Dhanwantharam to klasyczne receptury, zestawione obok siebie w naszym przewodniku po tradycyjnych ajurwedyjskich olejach Thailam.

Co znaczy Thailam?

Thailam pochodzi od sanskryckiego słowa taila, które oznacza olej. Taila z kolei pochodzi od tila, ziarna sezamu, więc słowo oznaczało najpierw olej z sezamu, a potem olej w ogóle. Gdy klasyczne teksty mówią taila, nie wymieniając rośliny, rozumie się przez to olej sezamowy.

Klasyczne teksty, wśród nich Charaka Samhita, przyjmują olej sezamowy za punkt odniesienia, względem którego opisuje się inne oleje. Więcej w naszym przewodniku Tila Taila, olej sezamowy w Ajurwedzie.

Jak nazywa się Thailam po polsku?

Po polsku Thailam znaczy po prostu olej. W Ajurwedzie słowo to jest zarezerwowane dla oleju, w którym klasyczną metodą ugotowano zioła, dlatego najbliższą polską nazwą jest klasyczny olej ziołowy. Mahanarayana Thailam można odczytać jako olej Mahanarayana.

Czy taila i Thailam to to samo w recepturze ajurwedyjskiej?

Tak. Taila to słowo sanskryckie, a Thailam to to samo słowo w pisowni, której używa Art of Vedas. Thylam i zapis bez h to kolejne warianty. Nazwa receptury oznacza ten sam preparat niezależnie od tego, jaka pisownia po niej następuje.

Thailam a olej: jaka jest różnica?

Zwykły olej, taki jak sezamowy czy kokosowy, to pojedynczy olej bez żadnych dodatków. Thailam powstaje z takiego oleju, który następnie gotuje się z wywarem ziołowym i pastą ziołową według klasycznej receptury, dlatego niesie charakter zarówno swoich ziół, jak i oleju. Zioła wmieszane w olej lub w nim macerowane nie tworzą Thailam.

Jak przygotowuje się Thailam?

Thailam przygotowuje się klasyczną metodą zwaną Taila Paka Vidhi, dosłownie metodą gotowania oleju. Do naczynia trafiają trzy rzeczy: olej bazowy, Kashayam (wodny wywar z ziół) i Kalka (drobna pasta ziołowa). Gotuje się je razem na małym, równym ogniu, aż odparuje cała woda, a następnie olej przecedza się przez tkaninę.

Gotowość ocenia się po klasycznych oznakach: pastę ziołową można na przykład zrolować w palcach w knot. W ten sposób przygotowuje się Dhanwantharam Thailam. Każdy etap opisuje nasz przewodnik po tekstach i przygotowaniu Mahanarayana Thailam.

Jak dobiera się oleje bazowe do ziołowych preparatów taila?

Olej bazowy ustala się najpierw, ponieważ to on określa charakter gotowego preparatu bardziej niż jakiekolwiek pojedyncze zioło. Zwykłą bazą jest sezam, który tradycja odczytuje jako rozgrzewający i łączy z Vata. Kokos odczytuje się jako chłodzący i lekki i łączy z Pitta oraz z cieplejszymi miesiącami. Olej rycynowy jest gęsty i rozgrzewający, a preparat na nim jest wyraźnie gęstszy.

Jakie są rodzaje Thailam?

Oleje Thailam można pogrupować na trzy praktyczne sposoby. Według oleju bazowego: sezamowy, kokosowy lub rycynowy. Według zastosowania: do Abhyanga całego ciała, do jednego obszaru ciała, do twarzy, do głowy i skóry głowy albo do Nasya. Oraz według konsystencji: płynny Thailam ma dwóch gęstszych krewnych, Kuzhambu i Mezhukupakam.

Do czego używa się oleju sezamowego (Tila Taila) w Ajurwedzie?

Olej sezamowy, Tila Taila, ma trzy klasyczne zastosowania: jest zwykłym olejem do Abhyanga, bazą, w której gotuje się zioła większości olejów Thailam, oraz olejem, który klasyczne teksty wymieniają dla praktyk jamy ustnej Kavala i Gandusha. Tradycja opisuje go jako rozgrzewający i łączy przede wszystkim z Vata.

To, które zastosowanie pasuje konkretnej osobie, jest sprawą dla wykwalifikowanego praktyka Ajurwedy.

Którego ajurwedyjskiego Thailam używa się do masażu ciała?

Nie ma jednego: do Abhyanga całego ciała tradycja używa płynnego Thailam i dobiera go do osoby i pory roku. Mahanarayana Thailam to rozgrzewający olej na bazie sezamowej, a Dhanwantharam Thailam to olej na bazie sezamu z Bala; oba stosuje się do Abhyanga i klasycznie łączy z Vata. Pinda Thailam to chłodzący olej klasycznie łączony z Pitta. Cała oferta znajduje się w kolekcji Thailam.

Vata Thailam czy Pitta Thailam: który olej pasuje do której Dosha?

Klasyczny skrót kieruje się przeciwieństwami. Cięższe, rozgrzewające oleje na bazie sezamowej zestawia się z Vata, chłodniejsze i lżejsze preparaty z Pitta, a lżejsze oleje używane oszczędnie z Kapha. Karpooradi Thailam, rozgrzewający olej z kamforą, jest klasycznie łączony z Kapha i Vata.

To orientacja, a nie reguła, ponieważ liczą się zarówno pora roku, jak i osoba. Kto nie zna swojej konstytucji, może zacząć od testu Dosha; resztę wyjaśnia nasz przewodnik o tym, jak wybrać olej ajurwedyjski lub Thailam.

Jaka jest różnica między Thailam a Kuzhambu?

Thailam to płynny olej na jednym oleju bazowym; łatwo się rozprowadza i jest klasyczną formą do Abhyanga całego ciała. Kuzhambu w ogóle nie jest płynne: to gęsty, półstały preparat. Powstaje tą samą metodą, klasycznie na bazie kilku tłuszczów, i jest dalej redukowane, dlatego pozostaje tam, gdzie się je nałoży, i stosuje się je na jeden obszar naraz.

Dhanwantharam Kuzhambu to półstała forma receptury Dhanwantharam. Ghritham to jeszcze coś innego: jego bazą jest ghee, a preparaty Ghritham w Art of Vedas są suplementami diety i wykraczają poza zakres tej strony. Więcej w przewodniku Thailam a Kuzhambu.

Jaka jest metoda nakładania Mahamasha Thailam?

Mahamasha Thailam nakłada się na ciepło, jako olej do Abhyanga. Zamkniętą butelkę należy wstawić do ciepłej wody, aż olej będzie przyjemnie ciepły, nigdy gorący. Nakłada się go na całe ciało lub na jeden obszar długimi pociągnięciami wzdłuż kończyn, pozostawia na około 20 minut, a potem bierze ciepły prysznic lub kąpiel.

Nazwa pochodzi od Masha, czarnej fasoli mungo, i jest to rozgrzewający Thailam na bazie sezamowej, klasycznie łączony z Vata. Wszystko, co wykracza poza sposób nakładania oleju, jest pytaniem do wykwalifikowanego praktyka Ajurwedy.

Do czego używa się Brahmi Thailam?

Brahmi Thailam to olej do głowy. Powstaje z Brahmi (Bacopa monnieri), lukrecji i kamfory w oleju sezamowym i wmasowuje się go opuszkami palców w skórę głowy, co jest praktyką znaną jako Shiroabhyanga. Opisywany jest jako olej chłodzący i klasycznie łączony z Pitta.

Odrobinę należy ogrzać w dłoniach, wmasować w skórę głowy łagodnymi kolistymi ruchami, pozostawić na co najmniej 30 minut i zmyć.

Jakie ramy czasowe dotyczą Thailam?

Znaczenie mają dwa przedziały czasu. Na skórze zalecenia dla olejów Thailam do ciała przewidują 15 do 30 minut między nałożeniem a kąpielą, zależnie od oleju. Na półce informacje o produkcie podają około trzech lat przy prawidłowym przechowywaniu, a wiążąca jest data wydrukowana na butelce.

Thailam należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w szczelnie zamkniętej butelce. Jeśli olej zgęstnieje w zimnym pomieszczeniu, co jest normalne, zamkniętą butelkę wystarczy wstawić na kilka minut do ciepłej wody. Nie należy używać kuchenki mikrofalowej.

Produkty wymienione na tej stronie

  • Mahanarayana Thailam: rozgrzewający, na bazie sezamowej, do Abhyanga; klasycznie łączony z Vata.
  • Dhanwantharam Thailam: na bazie sezamu, z Bala, do Abhyanga całego ciała; klasycznie łączony z Vata.
  • Pinda Thailam: chłodzący, z Manjishta i Sariva na bazie sezamowej; klasycznie łączony z Pitta.
  • Karpooradi Thailam: rozgrzewający, z kamforą na bazie sezamowej; klasycznie łączony z Kapha i Vata.
  • Mahamasha Thailam: rozgrzewający, na bazie sezamowej, nazwany od Masha, czarnej fasoli mungo; klasycznie łączony z Vata.
  • Brahmi Thailam: chłodzący olej do skóry głowy z Brahmi, lukrecją i kamforą w oleju sezamowym; klasycznie łączony z Pitta.
  • Nalpamaradi Kera Thailam: klasyczny olej do skóry na bazie kokosowej.
  • Dhanwantharam Kuzhambu: półstałe, na bazie sezamu i oleju rycynowego, na jeden obszar naraz; klasycznie łączone z Vata.

Warto przeczytać

Więcej pytań i odpowiedzi

Wyłącznie do użytku zewnętrznego. Nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej.