Podstawy
Poznaj Ajurwedę
Zasady stojące za trzema tysiącami lat praktyki: dosze, zioła i codzienne życie.
Kottamchukkadi Powder, Oil and Kizhi
In traditional practice, a single warming formula often appears in several forms at once, each with its own role in a…
Czytaj artykuł PodstawyKaisora Guggulu: Classical Formula Guide
Kaisora Guggulu is the classical Ayurvedic formula that pairs Guduchi, one of the most respected climbing herbs in the tradition,…
Czytaj artykuł PodstawyDooshivishari Gulika: Classical Notes
Dooshivishari Gulika is a classical tablet formulation whose name and story come from one of the oldest specialist branches…
Czytaj artykuł PodstawyArogyavardhini Gulika: Classical Notes
Arogyavardhini Gulika is one of the best-known tablet formulations in the classical Ayurvedic literature, and also one of the most…
Czytaj artykuł PodstawyTriphala Vati: Tablets Explained
Triphala Vati is the tablet form of the best-known powder in Ayurveda. Vati, sometimes written as Gulika in the South Indian…
Czytaj artykuł PodstawyMezhukupakam: Semi-Solid Oil Explained
Mezhukupakam is the densest consistency stage among the classical fat preparations of classical Ayurveda. Where a Thailam pours and a…
Czytaj artykuł PodstawyHaritaki Powder: How It Is Used
Haritaki powder is the single-herb staple many people keep at the front of their Ayurvedic cupboard. It is the dried, ground fruit…
Czytaj artykuł PodstawyCastor Oil in Ayurveda: Eranda Guide
Eranda, the castor plant, holds a distinctive place in classical Ayurveda. Its seed yields a thick, penetrating oil that the…
Czytaj artykuł PodstawyEranda Moola: Castor Root in Ayurveda
Eranda Moola is one of those classical materials whose name rewards a little unpacking. Eranda is the castor plant, and Moola means…
Czytaj artykuł PodstawyPunarnava: Herb Monograph
Punarnava carries one of the most evocative names in the Ayurvedic herbarium. Punar means again and nava means new, so the name…
Czytaj artykuł PodstawyShallaki: Herb Monograph
Shallaki is the fragrant resin of the Indian frankincense tree, a substance that classical Ayurveda has valued for its cooling,…
Czytaj artykuł PodstawyKapikacchu: Herb Monograph
Kapikacchu, the velvet bean of classical Ayurveda, is a climbing legume whose seeds have held a respected place in the tradition…
Czytaj artykuł PodstawyGokshura: Herb Monograph
Gokshura is one of the quietly enduring herbs of the classical Ayurvedic pharmacopoeia, a small spiny fruit gathered from dry…
Czytaj artykuł PodstawyKolakulathadi Choornam: The Powder Guide
Kolakulathadi Choornam is a classical powder that many people outside India have never had explained to them. It is a…
Czytaj artykuł PodstawyChurna, Vati or Capsule: Which Form?
Classical Ayurveda rarely offers a single herb in a single format. The same botanical may appear as a loose powder, a rolled…
Czytaj artykuł PodstawyMusta (Nagarmotha): Herb Monograph
Behind the everyday powder called Musta Churna stands a modest and surprisingly interesting plant. Musta, also known as Nagarmotha,…
Czytaj artykuł PodstawyMusta Churna: Uses and Complete Guide
Musta Churna is one of the quiet workhorses of the classical Ayurvedic kitchen shelf. It is the fine powder of Musta, the small…
Czytaj artykuł PodstawyVirya: Are Herbs Hot or Cold in Ayurveda?
One of the first questions a student of Ayurveda asks about any herb is a simple one: is it hot or cold? Behind that question sits…
Czytaj artykuł PodstawyHarad and Haritaki: Are They the Same Herb?
It is one of the most common questions in the world of Ayurvedic herbs: are Harad and Haritaki the same thing? The short answer is…
Czytaj artykuł PodstawyOrganiczny olej sezamowy 5L
Olej sezamowy jest podstawowym olejem klasycznej Ayurvedy. Rozgrzewający, uziemiający, głęboko odżywczy, stosowany od tysięcy lat…
Czytaj artykuł PodstawyTriphala: Klasyczna formuła trzech owoców i jak ją stosować
Czym jest Triphala? Triphala oznacza "trzy owoce". To połączenie trzech suszonych owoców w równych proporcjach: Amalaki (Emblica…
Czytaj artykuł PodstawyKorzyści z Ashwagandhy: Co właściwie mówi klasyczna Ayurveda
Ten artykuł jest częścią naszej serii Przewodnik po Ashwagandha. Ashwagandha w klasycznej Ayurvedzie Ashwagandha (Withania…
Czytaj artykuł PodstawyTyp Pitta w Ayurveda: Zrozumienie konstytucji ognia
Ten artykuł jest częścią naszej serii Przewodnik oceny Dosha. Czym jest Dosha Pitta? Pitta to Dosha złożona z Ognia (Agni) i Wody…
Czytaj artykuł PodstawyTyp Vata w Ayurveda: Zrozumienie konstytucji powietrznej
Ten artykuł jest częścią naszej serii Przewodnik oceny Dosha. Czym jest Dosha Vata? Vata to Dosha złożona z Powietrza (Vayu) i…
Czytaj artykuł PodstawyProfesjonalne olejki Ayurvedic w opakowaniach 5L: duże ilości dla klinik
Ten artykuł jest częścią naszej serii przewodników Ayurveda Practitioner Supplies. Dlaczego kliniki potrzebują olejów Ayurvedic w…
Czytaj artykuł PodstawyAyurveda i odporność: Klasyczna koncepcja Vyadhikshamatva
Vyadhikshamatva: Klasyczna koncepcja odporności Na długo przed współczesną immunologią Ayurveda rozwinęła zaawansowane rozumienie…
Czytaj artykuł PodstawyAyurveda i stres: budowanie odporności w klasyczny sposób
Jak Ayurveda rozumie stres Słowo „stres” nie pojawia się w klasycznych tekstach ajurwedyjskich. Pojawia się natomiast szczegółowy…
Czytaj artykuł PodstawyAyurveda i sen: Klasyczne praktyki dla spokojnych nocy
Jak Ayurveda rozumie sen Sen (Nidra) jest jednym z trzech filarów życia w filozofii Ayurvedic, obok jedzenia (Ahara) i…
Czytaj artykuł PodstawyAyurveda a waga: Klasyczne podejście do metabolizmu
Perspektywa Ayurvedy na wagę Ayurveda nie podchodzi do wagi przez pryzmat kalorii spożytych versus spalonych. Zamiast tego patrzy…
Czytaj artykuł PodstawyAyurvedic Odżywianie: Jak jeść zgodnie ze swoją Dosha
Ten artykuł jest częścią naszej serii Przewodnik po diecie Ayurvedic i typach Dosha. Ayurvedic podejście do żywienia W Ayurvedic…
Czytaj artykuł PodstawyHurtowe olejki Ayurvedic dla praktyków w Europie
Dlaczego zakupy hurtowe są ważne dla praktyków ajurwedyjskich Ajurwedyjskie zabiegi zużywają znaczne ilości oleju.…
Czytaj artykuł PodstawyJak wybrać najlepszy suplement Ashwagandha: Praktyczny przewodnik dla kupujących
Ten artykuł jest częścią naszej serii przewodników Ashwagandha: The Classical Ayurvedic Rasayana for Strength and Vitality.…
Czytaj artykuł PodstawyAyurvedic gotowanie: sześć smaków, które powinny znaleźć się w każdym przygotowywanym przez Ciebie posiłku
Ten artykuł jest częścią naszej serii przewodników Ayurvedic Diet by Dosha Type: The Classical Guide to Eating for Your…
Czytaj artykuł PodstawyDieta Ayurvedic: Co naprawdę oznacza jedzenie zgodne z Twoją konstytucją
Ten artykuł jest częścią naszej serii przewodników Dieta Ayurvedy według typu Dosha: Klasyczny przewodnik po odżywianiu zgodnym z…
Czytaj artykuł PodstawyRitucharya: Jak klasyczna Ayurveda zaprojektowała inną rutynę na każdą porę roku
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyDinacharya: Kompletny codzienny rytuał Ayurvedic, każdy krok, w kolejności
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyOjas, Tejas, Prana: Trzy życiowe esencje, które według klasycznej Ayurvedy podtrzymują życie
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyAgni: Koncepcja ognia trawiennego, którą klasyczna Ayurveda stawia ponad wszystko inne
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyPrakriti: Twoja Ayurvedic konstytucja wyjaśniona - i dlaczego zmienia wszystko
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyWiosna Ayurveda: Dlaczego sezon Kapha to czas na coroczne oczyszczenie
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyArishtam i Kashayam: Klasyczne fermentowane formuły, o których większość Europejczyków nigdy nie słyszała
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyAyurveda dla wagi i metabolizmu: Ramy Kapha, które zmieniają dyskusję
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyMenopauza i Ayurveda: Klasyczny system, który zawsze rozumiał tę przemianę
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyZmęczenie i Ayurveda: gdy Ojas jest niski, a ciało jest wyczerpane
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyTrawienie i Agni: Klasyczna koncepcja wyjaśniająca, dlaczego Twój układ trawienny nie działa prawidłowo
Ten artykuł jest częścią naszej serii przewodników Agni: Koncepcja ognia trawiennego, którą klasyczna Ayurveda stawia ponad…
Czytaj artykuł PodstawySen i Ayurveda: Co 3000 lat klasycznej medycyny wie o odpoczynku
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyChyawanprash: 3000-letnia formuła superżywności Ayurvedic i jak jej używać
Ten artykuł jest częścią naszej serii przewodników Chyavanprash: Klasyczna ajurwedyjska Rasayana w formie dżemu i jej ziół.…
Czytaj artykuł PodstawyBrahmi: Klasyczne zioło na pamięć, które neurobiologia właśnie zaczyna doceniać
Ten artykuł jest częścią naszej serii przewodników Brahmi Thailam: Klasyczny olej Ayurvedic dla umysłu i układu nerwowego.…
Czytaj artykuł PodstawyTyp Vata w Ayurveda: dieta, oleje i codzienne rutyny dla Twojej konstytucji
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyGuggul: działanie i klasyczne zastosowanie świętej żywicy w Ayurveda
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyBrahmi: Co Ayurveda wie o mózgu, nerwach i pamięci
Ten artykuł jest częścią naszej serii przewodników Brahmi Thailam: Klasyczny olejek Ayurvedic dla umysłu i układu nerwowego.…
Czytaj artykuł PodstawyTriphala: działanie, dawkowanie i dlaczego wyróżnia się spośród wszystkich w Ayurveda
Informacje zawarte w tym artykule mają charakter edukacyjny i odzwierciedlają tradycyjną wiedzę Ayurvedy. Nie stanowią porady…
Czytaj artykuł PodstawyGuduchi: Jedne ziół, które równoważy wszystkie trzy Doshas
Ten artykuł jest częścią naszej serii przewodników Guduchi w Ayurveda: Klasyczne właściwości i tradycyjne zastosowania. Produkt…
Czytaj artykuł PodstawyTriphala Churna: Klasyczna formuła trzech owoców i dlaczego jest ważna
Ten produkt jest suplementem diety i nie służy do diagnozowania, leczenia, wyleczenia ani zapobiegania żadnym chorobom. W przypadku…
Czytaj artykuł PodstawyOlej sezamowy w Ayurveda: Klasyczny olej bazowy do Abhyanga
Olej sezamowy w Ayurveda: Klasyczny olej bazowy do Abhyangi Olej sezamowy (Tila Taila w sanskrycie) jest konsekwentnie opisywany w…
Czytaj artykuł PodstawyNajlepsze oleje Ayurvedic dla Vata: Klasyczny przewodnik wyboru
Najlepsze oleje Ayurvedic dla Vata: Klasyczny przewodnik wyboru Z trzech Doshas, Vata jest tym, na który terapia olejowa działa…
Czytaj artykuł PodstawyMurivenna: Klasyczny olejek do leczenia ran z classical, przewodnik
Murivenna: Klasyczny przewodnik po oleju leczącym rany z classical Murivenna jest jednym z najszerzej znanych i najbardziej celowych…
Czytaj artykuł PodstawyJaka jest różnica między Thailam a zwykłym olejem?
Różnica między Thailam a zwykłym olejem polega na sposobie przygotowania. Zwykły olej, taki jak olej sezamowy, kokosowy czy…
Czytaj artykuł PodstawyDo czego służy olejek Nasya?
Olej Nasya to ajurwedyjski olejek ziołowy stosowany w przewodach nosowych. Praktyka Nasya, nakładanie oleju do nosa, jest częścią…
Czytaj artykuł PodstawyCzym jest Thailam w Ayurveda?
Thailam - czasami zapisywany jako Thailam - oznacza olej w Ayurveda. Odnosi się do olejów przygotowywanych według…
Czytaj artykuł PodstawyNajlepszy olejek Ayurvedic do masażu ciała
Ten artykuł jest częścią naszej serii przewodników Abhyanga Oil: Jak wybrać odpowiedni olej Ayurvedic dla Twojego Dosha. Najlepszy…
Czytaj artykuł PodstawyCO TO JEST ACHARA RASAYANA W AJURWEDZIE
Achara Rasayana to wyjątkowa koncepcja w Ayurveda, która podkreśla moralne, etyczne i życzliwe zachowanie, takie jak prawdomówność,…
Czytaj artykuł PodstawyJAKIE SĄ CECHY DOSHY VATA?
Dosha Vata to podstawowa koncepcja w Ayurveda, składająca się z powietrza (Vayu) i eteru lub przestrzeni (Akash). Reprezentuje…
Czytaj artykuł PodstawyJAKIE SĄ PODDOSZE VATA DOSHY?
W Ayurveda każdy Dosha składa się z subdosz, które kontrolują określone części ciała i ich funkcje. Zrozumienie tych subdosz może…
Czytaj artykuł PodstawyCO MÓWI AJURWEDA O KĄPIELI
Snana, jeden z ważnych rytuałów opisanych w Dincharya (codzienna rutyna) i wspomniany przez różnych Acharyów Ayurveda oraz w innych…
Czytaj artykuł PodstawyAJURWEDYJSKA KONCEPCJA TRIDOSZAS
Jednym z podstawowych założeń Ayurvedy jest to, że człowiek jest mikrokosmosem świata, w którym żyje. Oznacza to, że ludzie i świat…
Czytaj artykuł PodstawyAjurwedyjskie sekrety zdrowia jamy ustnej
W Ayurveda moc małych codziennych rytuałów często kryje klucz do utrzymania zdrowia i harmonii. Dziś zagłębimy się w jedną z takich…
Czytaj artykuł PodstawyKorzyści z ajurwedycznego skrobania języka miedzianą łyżeczką
Miedziany skrobak do języka: Rewolucyjne narzędzie dla zdrowia jamy ustnej i dobrego samopoczucia W starożytnej praktyce Ayurvedy,…
Czytaj artykuł PodstawyCzym jest ajurweda?
Ayurveda, starożytny indyjski system medyczny, to holistyczne podejście do dobrostanu, praktykowane od tysięcy lat. Pochodząca od…
Czytaj artykuł PodstawyMITYCZNE DRZEWO ŻYCIA - „PEEPAL”
Nalpamaram, mieszanka czterech gatunków roślin z rodziny Moraceae - Ficus religiosa (Asvattha), Ficus benghalensis (Nyagrodha),…
Czytaj artykuł PodstawyGuduchi w Ayurveda | Przewodnik po Tinospora Cordifolia | Art of Vedas
Guduchi, naukowo znane jako Tinospora cordifolia, ma duże znaczenie w medycynie Ayurvedic. Należy do rodziny Menispermaceae i jest…
Czytaj artykuł PodstawyCO TO JEST HARAD: KRÓL MEDYCYNY AJURWEDYJSKIEJ
Terminalia chebula, powszechnie znana jako Harad, to zioło Ayurvedic z rodziny Combretaceae. Znana ze swoich niezwykłych korzyści…
Czytaj artykuł PodstawyCO POWINIENEM JEŚĆ PRZY KAPHA DOSHA?
Dieta łagodząca Kapha jest kluczowa dla utrzymania równowagi Kapha dosha. Ponieważ Kapha jest naturalnie chłodna i powolna,…
Czytaj artykuł PodstawyWskazówki dotyczące stylu życia dla doszy Kapha
Ten artykuł jest częścią naszej serii przewodników Typ Kapha w Ayurveda: Kompletny przewodnik. Ayurveda, starożytny indyjski…
Czytaj artykuł PodstawyJAKIE SĄ RODZAJE DOSHY KAPHA?
Ayurveda, starożytny system medycyny naturalnej, klasyfikuje funkcjonowanie ciała na trzy główne dosze: Vata, Pitta i Kapha. Każda…
Czytaj artykuł PodstawyCzym jest dosza Kapha w ajurwedzie?
W Ayurveda koncepcja dosz jest podstawą do zrozumienia indywidualnej konstytucji i zdrowia. Trzy dosze - Vata, Pitta i Kapha -…
Czytaj artykuł PodstawyCzym jest Pitta Dosha?
Czym jest Pitta Dosha? Ayurveda, starożytna nauka o życiu, uznaje, że każda osoba jest wyjątkowa i składa się z połączenia pięciu…
Czytaj artykuł